Aj keď možno obľubujete práve zimu, či teplé leto, iste ani Vám veľmi neprospievajú extrémne teploty. Na tieto výkyvy nie je naše telo prispôsobené, a tak môžeme na sebe pozorovať rôzne zdravotné problémy.

Teraz Vás možno trápi skôr chlad, no ten sa dá vyriešiť správnym kúrením. Netrápte sa preto chladom predovšetkým doma. Správnymi krokmi sa predsa zohrejete, no nezaskočí Vás ani účet za kúrenie. Dôležité preto je nielen správne kúriť, ale najmä zamedziť únikom tepla. Na toto výborne slúži zateplenie a výmena starých okien. Po týchto zásahoch budete mať doma teplo aj pri menšej spotrebe.

Zateplenie je izolácia, ktorá do istej miery pomôže aj v lete. Aj keď u nás je toto ročné obdobie pomerne nevyspytateľné, predsa len je možné, že sa aj u nás udržia tropické teploty dlhšie, ako by sa nám páčilo. Na dovolenke nám to veľmi neprekáža, no doma musíme chodiť do práce, nakupovať, variť, a tak sa všetko stane podstatne náročnejšie.

Aj priveľkým teplom trpí naše telo, no aspoň doma by sme si mali dopriať väčší chládok. Horúce slnko všetko zohrieva veľmi rýchlo, a najmä ak máte slnečný byt je obtiažne zabrániť prehrievaniu. Jedinou možnosťou v tomto prípade je klimatizácia do bytu. Viac sa o jej výhodách dozviete na ecotechnologies.sk.

Nižšia teplota je dôležitá aj pre náš spánok. Už so samotným vybavením spálne by ste teda mali myslieť aj na ochladenie miestnosti v lete.