Category Archives: Zdravie

6 Mýtov o spánku

Počas spánku sa regeneruje vaše telo, čerpá novu energiu a vaša myseľ si triedi myšlienky. Spánok je dôležitý ako pre vaše zdravie, tak pre osobnosť. Vyspatí ľudia totiž podávajú nielen lepšie výkony, ale sú aj šťastnejší a menej ...